Ashwagandha

Ashwagandha ist eine Pflanze, die zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) gehört. Die Wurzeln und Blätter dieses Strauches werden traditionell in mehreren Kulturen verwendet, insbesondere in Indien. Ashwagandha ist für seine lange Verwendungsgeschichte in Kräuterpräparaten bekannt. Die Pflanze wächst hauptsächlich in trockenen Gebieten und hat kleine grüne Blüten und Beeren. Es wird häufig zu Pulver, Kapseln oder Tinkturen verarbeitet.